改善營養時可能的生理反應 ( 好轉反應 )
(資料來源:哥倫比亞大學博士 Dr. Mary Ruth Swope)
身體組織在吸收了較優品質的食物時，會開始摒棄低劣物質 , 留下空間接受優良品質的食物，而重新生長新的以及更健康的細胞組織。就細胞質而言，身體是講究選擇的傾向，在細胞新陳代謝作用中是與生俱來的。如果給予太多的干擾身體在吸收營養時，就無法作淘汰選擇的工作。（例如 : 太多的糖份、肥肉、人工化學物質、酒精，過度疲勞等。)
開始飲用酵素後, 身體逐漸邁向健康時所產生的生理反應,又稱好轉反應。
當我們吃進較優秀品質食物時，身體開始馬上拋棄毒素 ( toxin )，而原本低品質組成的肌肉組織 ,就由優秀品質食物代替組成高品質組織。
根據平常食用的食物，醫療記錄，運動量的多少、年齡、一般健康狀況、做過的改善努力等等，可能會體驗下面的反應。
當停止食用咖啡、茶或可樂等興奮劑時，頭痛的反應是正常的，不痛快的感覺也會有，這是因為細胞們正在排除被污染而同化的咖啡因、酒精、尼古丁、成藥、防腐劑、壞死細胞、過量的膽汁、肥細胞、大動脈的殘餘物等之故。
在這些有害物質被完全清除之前，他們要經過好幾次的週期，經由血管輸送，最終才被排除。在這幾次週期中，會引起輕微的刺激、反應過敏，我們就姑且稱之為頭痛，這種改善營養階段而引起的不舒服，大約 3 天到 2 周就會結束。
在這個過渡時期，不用使用藥物，因為有的藥物會破壞細胞質的再生作用。只有忍耐持續地等著毒素排出，最終必會使您精力充沛、健康愉快。這種精力、愉快不是用藥物或刺激物所能換來的。
另外一種可能的不適是虛弱感，是因為減少肉食而引起（一般出現在平時攝入肉類較多的人群），這些肉食要比植物蛋白質來的刺激。由於減少了肉食，會減緩心跳而導致心情的鬆弛及精力減少。要知道最初的細胞重生至少要花 10 天的功夫，所以不要心灰意懶，要給自己的身體足夠時間去適應，來換取更多更持久的能量。
初期，身體由內而外進行重建工作時，儲存在肌肉及皮膚的元氣就開始轉到主要器官上。譬如，排泄器官若是長久以來，被過份忽略而遭到損害，那麼他們的再造和修補，就被列為優先。至於重建或排毒所需的時間長短，則視修補及重建範圍的大小而定。
皮膚有過敏或發癢破裂現象的人，他的毒素或有害化學合成物如：成藥、食物防腐劑也會經由皮膚排出而不是自尿排出，這是因為現在的皮膚變的更活躍而具生命力之故。而排除毒素也會加速步伐，那些難以消化的物質化學合成物、防腐劑等而言，不再需要精力去消化，精力就得以節省下來。記住，一定要有耐性，只要繼續使用改進細胞的食品，最終必能得到完美的皮膚。長期以來未曾有過的感冒發燒也有可能會出現，這是大自然的一種大掃除。不要試著吃成藥或是用大量的維他命去阻止它，正要排除的毒素若仍留在身體裡，也會引起不安，應當替自己正在實施簡易分期付款而高興。總之，不要試圖用任何方法去阻止正在進行中的理療。
當開始食用優秀食品，適度的改善營養，會覺得有一段時間相當不錯，過了不久，又有症狀出現，覺得不舒服，甚至拉肚子，身子充滿了惡臭味，這樣過後，會覺得比以往清新爽快；一切不錯一陣後，又像是得了感冒、發冷、不想吃東西，大約過 2、3 天假設不吃成藥，只是多喝開水、多休息恢復體力，您會覺得比過去任何一段時間更健康。
解毒過程中，除了頭痛、虛弱、不安、皮膚敏感等,還有大便遲緩、拉肚子；多尿、疲勞、不想活動、精神緊張、易怒、消極、或精神沮喪、發燒、或似流行性感冒。無論如何,大多數的反應是可以忍受的。應當告慰,因為已經證實改善,每一週期都有更多的進步。如拿吃各種成藥後的反應比較,這些反應就都微不足道了。
不要認為一但改善了飲食,生理狀況就是向比例尺一樣,直線上升的好轉,在自然現象中,身體改進過程是屬於週期性的,有些人經過數次週期後,才能得到更健康的身體。
這些”再生過程”中的小插曲不會停留太久,就像股票市場一樣,每一次滑落者會換回否極泰來的喜悅。即使有適當的飲食,該做的都做了,不適的感覺仍然會發生,至於症狀則要看何種物質被排除,排除時哪一方面器官受影響,及體能狀況、精力而定。症狀來時,越多的休息睡眠,越能幫助症狀減輕並很快結束。
網站 : 瑪麗˙露絲博士 ( Dr. Mary ruth Swope ) 網站
0 意見:
張貼留言